sonoivas - Evitar ou reduzir o consumo cafeína ajuda manter um bom sono

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Evite a cafeína

Detalhes: Categoria: Dicas para perder o peso; Criado em Sexta, 06 Janeiro 2012 13:34; Última atualização em Terça, 10 Janeiro 2012 18:49; Publicado em Terça, 10 Janeiro 2012 18:49; Escrito por sonoivas; Acessos: 40

Evite a cafeína - Limite a cafeína ingerida a um café por dia. Demasiada cafeína destrói a energia que o corpo naturalmente possui, criando a necessidade de comer para restituir energia. Substitua o café por chá verde, que além de dar energia, ajuda emagrecer.